aiful.info » Mẹ – Bé » tuyệt kỹ giúp trẻ vượt qua cơn ác mộng mỗi đêm

tuyệt kỹ giúp trẻ vượt qua cơn ác mộng khi ngủ có thể giúp các bậc thân phụ mẹ tìm ra xuất xứ và phương thuốc thức hạn chế thật đúng đắn giúp con yêu có 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn. các cơn ác mộng sẽ rất khủng khiếp với trẻ bên bên dưới 5 tuổi vì tinh thần của bé còn con nớt, bé ít phân biệt giữa thực và mơ. Và đôi khi các hành động, các thói quen, các hình ảnh, các việc làm ban ngày có ảnh hưởng không tốt tới suy nghĩ của con trẻ cũng vô tình biến thành nỗi sợ hải xâm chiếm và nhanh chóng biến chúng thành các cơn ác mộng kinh hoàng. Vậy bố mẹ rất bắt buộc phải làm gì để giúp con vượt qua được nỗi sợ này đây?

 

các cội nguồn thường chạm mặt gỡ khiến trẻ chạm mặt ác mộng khi ngủ

Có nhiều nguyên cớ khiến bé gặp ác mộng nhưng phổ biến nhất là do sai lầm trong các hoạt động tị nạnhnh thường sau:

  • Bé xem TV hay phim ảnh quá nhiều trong ngày và đặc biệt xem các hình ảnh đáng sợ trước khi ngủ.
  • Bé chơi đùa quá mức tạo cần trạng thái quá hưng phấn cho thần kinh trước khi ngủ.
  • 3 mẹ hay dọa bé với các hình ảnh đáng sợ như: “ông Kẹ”, “ông 3 Bị” sẽ tới bắt nếu trẻ không ngoan.
  • Cnạp năng lượng phòng của bé quá nhiều đồ đạc, gây cần hiệu ứng ngộp và các hình khối khác nhau trong bóng đêm. Phòng bé quá tối, có những chỗ “trú ẩn” cho “quái vật”. Hoặc cây cối xung quanh cửa sổ phòng bé quá cao, um tùm tạo nên hình dáng xù xì, đáng sợ.
  • Bé nhìn thấy cảnh ba mẹ tranh ôm đồm, thậm chí là cảnh bạo lực ngay trong nhà.

Giúp bé vượt qua cơn ác mộng như thế nào để có 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn?

  • Không nên dùng những hình ảnh quái vật đáng sợ để hù dọa bé vì bất cứ mục đích gì.
  • Trước khi đi ngủ, mẹ cùng bé “cân nhắc” 1 vòng trong căn uống uống uống phòng để bé an tâm là mọi thứ đều an ninh và an ninh và bình yên vệ sinh thực phẩm vệ sinh thực phẩm và đáng đáng tin cậy và đáng tin cậy.
  • Cho bé biết mẹ luôn ngoại trừ bé, nếu bé cảm nhận khiếp sợ, mẹ sẽ đến bất cứ bao giờ.
  • Trấn an bé bởi 1 thứ “bảo bối” nào đó như: cái gối có quyền năng bảo vệ, bạn gấu bông chống ma quái…
  • Nếu bé sợ bóng tối, 1 loại đèn ngủ với ánh sáng dìu dịu sẽ là cách thức khắc phục tốt. Mẹ cũng có thể đọc những mẩu truyện cổ tích thần tiên hay cho bé nghe giai điệu nhẹ nhàng trước khi ngủ. Nếu cần, mẹ ở cạnh bé 1 lúc đến khi bé chìm vào giấc ngủ thì mới rời khỏi.
  • Đừng bao giờ la mắng hay cho rằng ác mộng của trẻ là vớ vẩn. một mặt trẻ sẽ bị tổn thương vì bị “xem thường”, mặt khác, bé sẽ cảm nhận thấy cô đơn vì mẹ không ủng hộ bé.
  • Khi trẻ bị ác mộng đánh thức, ôm bé vào lòng vỗ về và cho bé biết mẹ luôn quanh đó, bé luôn được an toàn.
  • Khuyến khích trẻ nói về cơn ác mộng của mình và phân tích cho bé thấy nó không thật sự đáng sợ như bé tưởng tượng. Có thể “con ma” ấy chỉ là hình dáng của đồ vật nào đó hoặc “con ma” chỉ muốn chơi đùa với bé mà không có ý làm hại.
  • Cho trẻ 1 căn phòng xinh xắn cùng không khí ấm áp của gia đình. Bé sẽ thấy nhà là nơi thật an toàn, hạnh phúc và những cơn ác một hay nỗi ám ảnh vô cớ sẽ không còn ghé thăm bé yêu nữa.

Hãy cùng aiful.info chúng tôi tìm hiểu vấn đề làm thế nào để giúp trẻ vượt qua cơn ác mộng khi ngủ thông qua những giải mã về các giấc mơ ảo dưới nhé!

Giải mã về cơn ác mộng khi ngủ

  • Cũng như người lớn, bé nằm mơ khi ngủ. Giấc mơ đẹp và cả cơn ác mộng thường xuất hiện vào cuối giấc ngủ. Những cơn ác một đến khi bé ngủ không sâu. Khi đó não tái hiện lại hình ảnh nào đó bé đã có khái niệm hay nhìn thấy trong đời thực hoặc xem TV, sách báo, tranh ảnh nhưng đến với một hình dạng khác nguy hiểm hơn khiến bé cảm nhận thấy khiếp sợ.
  • Do trí tưởng tượng phong phú nên bé dễ “nhìn thấy” những mối nguy đe dọa, những con quái vật to lớn… Đa phần khi thức dậy, bé sẽ nhớ được chi tiết trong cơn mơ của mình.
  • kế bên đó, ác mộng cũng là dấu hiệu của chứng rối roạn tâm lý với những hiệu ứng mạnh, ăn hại cho tinh thần như: sợ hãi, găng, lo âu… Nếu bé thường xuyên gặp ác mộng trong giấc ngủ, đưa trẻ đi khám bác bỏ bỏ sĩ chuyên khoa thần kinh và cả bác sĩ tâm lý để bảo vệ bé được chẩn đân oán và chữa trị sớm.

Bí quyết giúp trẻ vượt qua cơn ác mộng mỗi đêm

tuyệt kỹ giúp trẻ vượt qua cơn ác mộng khi ngủ cùng với nhiều kiến thức gạn lọc được chúng tôi cung cấp trên đây, hi vọng sẽ hỗ trợ thật nhiều cho các bậc cha mẹ sớm tìm ra được câu trả lời nguyên nhân vì sao con trẻ thường không có được một giấc ngủ yên lành để nhanh chóng có bà người người bà người bà bà người mẹo chữa trị can thiệp hỗ trợ thật khoa chúng tac. Mến chúc các ông bố bà mẹ nuôi con khỏe-dạy con ngoan. Và đừng quên đồng hành, ủng hộ nhiều hơn nữa cho aiful.info nhé!

Chia sẻ lên facebook