aiful.info » Mẹ – Bé » lưu ý 15 điều bà bầu kiêng kị để tránh sảy thai trong 3 tháng đầu

Khi mang thai các bà bầu thường lo ngại đến việc sảy thai hoặc hư thai trong các tháng đầu tiên của thai kỳ đúng không nào. 1 vài nguyên cớ sẩy thai là do thai dị dạng, sai lệch nhiễm sắc thể trong các bước phân bào và cũng có 1 số trường hợp không xác định được cỗi nguồn nên các mẹ bắt buộc được lên kế hoạch coi sóc bản thân tốt nhất phòng ngừa được các nguy cơ sảy thai có thể xảy ra. Để giúp các mẹ có bổ sung cập nhật nhiều kiến thức bổ ích, sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ 15 điều bà bầu cấm kị để tránh sảy thai sớm trong 3 tháng đầu trong bài viết bên dưới đây, mời các mẹ cùng tham khảo nhé.

Hãy cùng aiful.info tham khảo cảnh báo 15 điều bà bầu cấm kị để tránh sảy thai sớm trong 3 tháng đầu dưới đây nhé.

1. Chụp x-quang khi mang thai

1 số bà bầu không biết rằng mình đang có thai ở các tuần đầu tiên cần vô tình đi chụp x-quang khi kiểm tra sức khỏe. Mặc dù lượng chiếu xạ lúc chụp x-quang rất thấp, nhưng vẫn đủ để ảnh hưởng xấu đến bào thai. Khi bà bầu chụp x-quang, các nhiễm sắc thể của tế bào trứng sẽ phát sinh dị hình hoặc đột biến gen, khiến bào thai bị dị tật hoặc cải bí quyết thức và cải phương thuốc và phát triển không so tị nạnhnh thường hoặc thậm chí dẫn đến sảy thai sớm.

2. Xoa bụng quá nhiều

Nhiều bà bầu khi mang thai dùng kem massage vùng bụng để tránh rạn da, hoặc đôi khi vì quá háo hức với việc mang thai cần xoa bụng thường xuyên để làm tăng cảm tình mẹ con. bên cạnh đó, việc xoa bụng quá nhiều sẽ khiến các Anh chị dễ bị sảy thai. bằng xoa bóp sẽ làm tử cung xuất hiện các cơ co thắt, nếu liên tục dễ dẫn đến động thai, gây sảy thai hoặc sinh non.

Do đó, bà bầu chỉ bắt buộc xoa bụng thật nhẹ nhàng và không xoa nhiều lần trong ngày. Với người có tiền sử bị sảy thai thì cần tránh xoa hoặc vỗ tay lên bụng.

Cảnh báo 15 điều bà bầu không nên làm để tránh sảy thai trong 3 tháng đầu

3. Du lịch khám phá

Du lịch đường dài không được khuyến khích cho các bà mẹ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên. Giai đoạn này, bào thai chưa được hình thành đầy đủ cần dễ bị sảy. Bà mẹ nên tránh du lịch, nhất là du lịch bên trên các cung đường gập ghềnh, sử dụng xe đạp để du lịch…

bốn. Ăn vặt

Chất cất giữ, hương liệu và chất phụ gia có trong thực phẩm ăn vặt có đựng các chất độc hại không có ích cho người phụ nữ mang thai. Nếu Anh chị em tự hỏi làm thế nào để tránh sảy thai thì lời đáp là hãy tránh đồ ăn vặt. bà bầu buộc nên ăn các cái thực phẩm tươi được nấu chín và nước ép hoa quả tự làm.

5. căng thẳng tay

bao tay và căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ sảy thai cho bà mẹ. Điều quan trọng là chúng mình cần luôn trong tâm trạng thoải mái khi đang mang thai. Nếu Anh chị em tự hỏi làm thế nào để tránh sảy thai thì câu trả lời là hãy tránh căng thẳng và căng thẳng. chúng mình có thể tập các bài tập thư giãn, yoga hoặc thiền để tâm trí luôn hạnh phúc, thoải mái.

6. Tự ý dùng thuốc

Trong công việc mang thai mẹ bầu bắt buộc tránh tối đa việc sử dụng thuốc. Nguyên nhân là do trong phần tử 1 số thuốc có các dược liệu có can dự làm tăng nguy cơ gây sảy thai. Khi biết mình có thai, trong trường hợp các các các chúng các bạn đang buộc nên uống thuốc điều trị bệnh tật nào đó thì việc đầu tiên là chúng mình buộc cần thông báo ngay cho chưng bỏ sĩ biết để bác sĩ có thể chăm sóc đến và điều chỉnh, hay thế các thuốc có thể gây ảnh hưởng xấu lên bào thai.

Trong giai đoạn mang thai, tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng bất cứ dòng thuốc nào nếu không có chỉ định của bác sĩ, điều này áp dụng với cả những dòng thuốc bổ, những viên bổ sung vitamin vì Hình như khám thai, bác sĩ đã căn cứ vào tình hình sức khỏe cũng như các kết quả xét nghiệm để chỉ định chiếc thuốc bổ/vitamin bổ sung cho bạn, nếu tự ý sử dụng bổ xung thì có thể lại gây tác dụng ngược.

7. Tiếp xúc trực tiếp với hóa chất

Các dòng hóa chất hay nước tẩy rửa đều không tốt cho mẹ bầu. Kể cả thuốc nhuộm tóc, dung dịch lau nhà hay thuốc diệt côn trùng… đều có thể gây ra những tác động xấu khi mang thai, ảnh hưởng đến sức khỏe bào thai, gây sẩy thai hoặc dị tật.

8. Ăn thực phẩm tái, sống

Nếu thịt, cá chưa được làm chín (như phở bò tái, gỏi cá, món sushi…) thì cũng không bắt buộc ăn cho dù đó là món ăn khoái khẩu của chúng mình trước đây vì các chiếc thực phẩm chưa được làm chín kỹ có thể chứa các cái vi khuẩn như E.coli, listeria, campylobactor, salmonella gây nguy cơ sảy thai, sinh non, thai lưu.

ko kể ra sữa tươi nếu chưa được qua khâu tiệt trùng thì không cần uống vì có thể trong sữa có chứa khuẩn listeria có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.

9. Hút thuốc, sử dụng rượu bia

Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh sự can hệ giữa hút thuốc, sử dụng rượu bia khi mang thai dẫn đến nguy cơ sẩy thai, sinh non, bé nhẹ cân…Trong quá trình mang thai, tuyệt đối không bắt buộc hút thuốc (ngay cả trường hợp hút thuốc thụ động cũng ăn hại cho bào thai), không bắt buộc uống quá nhiều rượu bia, cà phê.

Bạn buộc buộc bắt buộc nhớ rằng tất cả những gì bạn ăn, uống đều đi qua nhau thai đến bào thai, con bạn cũng sẽ chịu ảnh hưởng phải hãy suy nghĩ kỹ để chọn cho bản thân những thức uống, thực phẩm tốt cho em bé trong bụng.

Cảnh báo 15 điều bà bầu không nên làm để tránh sảy thai trong 3 tháng đầu

10. Ăn đồ lạnh

Trong những ngày hè oi bức, cơ thể vốn khi nào cũng đầy calo và nóng hơn ngày thường của các mẹ bầu càng cảm thấy bí bách. Uống nước lạnh hay ăn kem để giải nhiệt là thói quen của rất nhiều người, nhưng khi bạn bầu bì mà vẫn giữ nếp ăn uống này thì đây quả là điều không tốt cho em bé trong bụng.

Trong nền nhiệt độ nóng, đột ngột đưa vào cơ thể những đồ ăn, thức uống lạnh sẽ khiến các mạch máu ở vùng bụng, trong đó có phần cổ tử cung co rút lại, gây ảnh hưởng không tốt đến bào thai. Do đó, các chuyên gia đưa ra lời khuyên, mẹ bầu phải hạn chế ăn kem, uống nước đá.

11. Sử dụng gia vị cay nóng

các chiếc gia vị như thì là, hồi, hạt tiêu, quế, ớt… hay những thực phẩm chiên, xào, thực phẩm có tính nóng khác đều không tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Tuy những loại thực phẩm, gia vị này ngon miệng, dễ ăn nhưng lại làm cắt bài tiết của tuyến tiêu hóa, dễ làm mất nước đường ruột dẫn đến táo bón.

Sự xuất hiện của táo bón khiến mẹ bầu khó khăn khi đi vệ sinh, tăng áp lực ổ bụng, áp bức thai nhi trong tử cung khiến thai nhi bị khó chịu. Lâu dài khiến bào thai phát triển bất thường, dễ sảy thai, sớm vỡ nước ối, sinh non và các hậu quả xấu khác.

12. Mặc xống áo quá chật hoặc đi giày gót cao

Khi mang thai, tốt nhất bạn cần tránh xa những đôi giày cao gót và áo xống bó, dù chúng có cá tính và được bạn yêu thích đến đâu. bằng nếu mẹ bầu đi giày cao gót thì nguy cơ té ngã là rất cao, do cơ thể nặng nề và trọng tâm bị lệch nhiều về phía trước. Việc mặc áo quần chật chội, bó sát cũng khiến cho mẹ bầu mệt mỏi và gây ra sự chèn ép cho thai nhi.

13. Đi lại quá nhiều

Không ít phụ nữ quan niệm rằng đi bộ nhiều trong thời gian mang thai giúp họ vượt cạn được dễ dàng hơn. bên cạnh đó, đây lại là một suy nghĩ sai lầm vì việc đi bộ nhiều gây ra những áp lực cho vùng chậu và vùng bụng dễ gây sẩy thai hoặc sinh non. những bài tập gắng sức ở giai đoạn đầu mang thai sẽ làm tăng gấp ba nguy cơ sẩy thai, nhất là đối với những thai phụ bị hở tử cung.

ngoại trừ ra những ai ít vận động trước khi có bầu thì không bắt buộc tập ngay các bài nặng, mà làm quen dần dần mỗi ngày. Không phải xuất phát một hình thức tập mới lạ trong những tháng đầu của thời kỳ thai nghén, điều này có thể gây hại cho mẹ và thai nhi, nếu kỹ thuật tập sai.

Đi bậc thang bộ cũng rất nguy hiểm cho thai kỳ. Thai phụ bắt buộc tránh những sinh hoạt nặng, xách nặng, không phải dùng lực gây ảnh hưởng đến vùng bụng. Việc đi bộ cũng chỉ buộc phải vừa phải, tổng thời gian đi bộ không nên quá 30 phút trong một ngày.

14. Tự ý sử dụng trà dược thảo

Rất nhiều loại trà thảo dược như trà thì là, trà hoa cúc, trà cam thảo, trà mâm xôi… được cho là có tác dụng kích thích tử cung để chuẩn bị cho cơn co dạ con và sinh nở. thế do đó, sử dụng những loại trà này khi mang thai sẽ có thể gây sảy thai, sinh non.

15. Ngâm nước nóng

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nếu mẹ bầu ngâm nước nóng quá lâu có thể gây dị tật thai nhi, sẩy thai. Đến giai đoạn cuối của thai kỳ, ngâm nước nóng hay suối nước nóng quá lâu thậm chí còn có thể gây ra sinh non. không tính ra, việc ngâm mình lâu trong nước nóng hay những spa, suối nước nóng công cộng có nguồn nước không đảm bảo có thể dẫn đến viêm nhiễm thành phần sinh dục mẹ bầu.

Hy vọng với 15 điều bà bầu cấm kị để tránh sảy thai sớm trong ba tháng đầu trên đây các mẹ bầu sẽ có thêm nhiều thông tin có lợi giúp trông nom sức khỏe bản thân một cách thức tốt nhất, đảm bảo an ninh và đáng an toàn và đáng an toàn và tin cậy và đáng đáng tin cậy cho thai nhi trong bụng. Chúc các mẹ bầu luôn chắc lại, thai nhi phát triển toàn diện mỗi ngày và hãy luôn đồng hành cùng aiful.info để có thêm nhiều thông tin thú vị nhé.

Chia sẻ lên facebook