aiful.info » Mẹ – Bé » bí quyết giải quyết bà bầu bị khô ngứa da hiệu quả nhất

biện pháp khắc phục bà bầu bị khô ngứa da hiệu quả nhất được tổng hợp và giới thiệu trong nội dung bài viết bên bên dưới đây sẽ phần nào giúp cho các bà bầu nhận thấy thấy thoải mái, dễ chịu và xinh đẹp hơn trong thai kỳ. Chứng khô và ngứa da khi mang thai là 1 trong những các vấn đề tế nhị mà nhiều bà bầu gặp gỡ buộc nên, khắc phục được tình trạng này sẽ giúp các bà bầu có 1 thai kỳ chắc lại chắc đấy.

Nào hãy cùng với aiful.info tham khảo bí quyết khắc phục chứng khô ngứa da khi mang thai nhé.

Chế độ bồi bổ ngừa khô ngứa da

Đây là yếu tố đầu tiên và rất bắt buộc được có đối với việc cải thiện làn da khô cho các bà bầu. Anh chị bắt buộc bổ xung nhiều các dòng rau, củ, quả có cất nhiều vitamin như cà rốt, quả quả trái trái cà chua, táo, lê, ổi chín, cam… vào thực đơn hàng ngày. Lượng vitamin từ các dòng thực phẩm này sẽ giúp Cả nhà bổ sung cập nhật lượng vitamin đã mất trong thời kỳ mang thai và giúp cho 2 mẹ con khoẻ mạnh.

ko kể đó, bà bầu buộc cần uống đầy đủ nước từ 1,5 – 2 lít nước/ngày. Uống nước không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng chống lại sự khô da các chúng chúng chúng mình khi tiếp xới nhiều với máy tính, điều hoà, máy sưởi và cả thời tiết hanh khô mỗi khi mùa đông về.

Biện pháp khắc phục bà bầu bị khô ngứa da hiệu quả nhất

Thói quen sinh hoạt giúp ngừa khô da

các bà bầu buộc bắt buộc rửa mặt và tắm bởi nước ấm vừa đủ và tắm trong khoảng thơi gian từ 10-15 phút để không bị mất đi độ ẩm tự dưng có trong da, đồng thời còn giúp cho cơ thể các chúng mình sảng khoái và giấc ngủ sẽ ngon hơn.

Ngủ đủ giấc và tập thể dục nhẹ nhàng cũng rất chất lượng cho sức khoẻ và làn da của ban. chúng mình nên chọn cho mình các bài tập thể dục dành riêng cho phụ nữ ở thời kỳ mang thai để giúp cho tinh thần thư xắt và sức khoẻ ổn định.

Lời khuyên của chuyên gia khi coi sóc da cho mẹ bầu

  • Hạn chế dùng xà phòng để tắm và rửa mặt. Nhiều 3 bau bi kho da cho rằng tắm bằng xà phòng sẽ cạo sạch những cái vi khuẩn bên trên da, giúp hạn hẹp hiệu ứng ngứa ngáy. tuy nhiên, chất xút có trong xà phòng, đặc biệt là các cái xà phòng thơm sẽ ăn mòn da, làm da trở buộc bắt buộc khô và mất nước nhiều hơn. các tế bào da chết cũng ngày càng nhiều hơn. Da sẽ càng trở cần ngứa ngáy, khó chịu.
  • cần dùng các cái sữa tắm và sữa rửa mặt cất ít xà phòng. Không cần rửa mặt hoặc tắm quá nhiều lần trong ngày vì sẽ có thể nhiễm lạnh cho bào thai và làm da càng khô hơn.
  • Hạn chế dùng mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm dậy hương thơm vì chất tạo mùi thơm có thể gây kích ứng da, làm da mẩn đỏ.
  • Khi da bị ngứa, tuyệt đối không gãi hoặc dùng những vật cứng chà xát lên da vì có thể gây lở loét sâu và nhiễm trùng cho da. Dùng khăn bông hơ trên lửa cho ấm hoặc ướp khăn chung chút nước đá lạnh rồi đắp lên vùng da bị ngứa. cảm giác ngứa sẽ giảm đi rất nhiều.
  • Uống nhiều nước, thường xuyên mát xa da nhẹ nhàng hoặc xông hơi cũng giúp ngăn ngừa sự khô da, đào thải những chất bã nhờn dư thừa, làm các lỗ chân lông trở cần thông thoáng.
  • ko kể ra, 3 bau bi kho da bắt buộc chăm sóc tới chế độ bồi bổ hàng ngày. buộc bắt buộc bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thức ăn có chứa nhiều can xi, các loại vitamin buộc phải thiết cho cơ thể người mẹ và thai nhi. 1 cơ thể chắc lại sẽ có 1 làn da khỏe mạnh chắc chắc.
  • Nếu da ngứa ngáy ở mức bất thường, da nổi cục, lở loét, hãy đi khám bác sỹ để có bà người bà bà bà bà bà người bà người bà bà mẹo chữa trị thích hợp

bí quyết massage giảm ngứa và khô da

Biện pháp khắc phục bà bầu bị khô ngứa da hiệu quả nhất

Massage xoay vòng qua đường viền môi dưới. Sau đó, xoay nhẹ đầu ngón tay từ môi đến tai và từ 2 bên sống mũi đến phần xương gò má. Massage nhẹ trong 5 phút, da mặt sẽ tươi trẻ và có sức sống hơn. Từ phần giữa trán, dùng đầu ngón tay massage nhẹ theo hướng từ trong ra ngoài, rồi vòng lại phần giữa trán. cần nhớ, thao tác massage luôn nhẹ nhàng, tránh tì quá mạnh làm tổn thương da mặt. Sau khi massage xong, hãy rửa mặt bằng nước ấm. Dùng khăn lông khô, mềm hoặc bông mút thấm nước để dặm cho khô da. Không cần dùng khăn lau mặt theo cách thức chà xát dễ gây tổn thương cho da. Với thao tác massage đơn giản, nhẹ nhàng và không mất quá nhiều thời gian, bạn chỉ buộc phải thực hiện 1 lần vào sáng sớm và 1 lần vào buổi tối, làn da của chúng bạn sẽ giữ được vẻ trẻ trung lâu hơn, giúp da thông thoáng, sạch sẽ.

Mặt nạ dành cho da khô

Các mẹ bầu cũng có thể đắp mặt nạ để nâng cao làn da khô của mình và dưới đây là một số loại mặt nạ mà các mẹ có thể tham khảo.

Mặt nạ cà chua

Biện pháp khắc phục bà bầu bị khô ngứa da hiệu quả nhất

Các Các Các nguyên liệu:

  • Cà chua: 2 quả

phương thức làm:

  • Bước một: bạn rửa sạch cà chua và băm nhuyễn. Lấy nước ép cà chua để uống giúp tái tạo da từ bên trong.
  • Bước 2: Dùng bã đắp lên mặt để khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt với nước sạch.

Mặt nạ cà chua sẽ cung cấp độ ẩm cho da và da bạn sẽ trở nên mịn màng hơn rất nhiều. Cà chua còn có tác dụng trị da nhăn rất chất lượng nữa nhé các mẹ.

Mặt nạ sữa chua

Biện pháp khắc phục bà bầu bị khô ngứa da hiệu quả nhất

Nguyên liệu:

  • Quả bơ chín: một/2 quả
  • Sữa chua không đường: một/2 hộp

cách thực hiện:

  • Bạn trộn bơ với sữa chua sau đó nghiền nhuyễn đắp lên mặt trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch.

phần tử vitamin E trong bơ cũng như dưỡng chất từ sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn. Bạn đắp mặt nạ này khoảng 2-3 lần/tuần nhé.

Mặt nạ khoai tây

Biện pháp khắc phục bà bầu bị khô ngứa da hiệu quả nhất

Nguyên liệu:

  • Khoai tây sống: một củ
  • Khăn mỏng

giải pháp làm:

  • Bước một: Nghiền nhuyễn củ khoai tây sau đó bọc vào chiếc khăn mỏng và đắp lên mặt.
  • Bước 2: Nằm thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Áp dụng cách đắp mặt nạ khoai tây hai lần/ngày sẽ giúp mẹ bầu trị khô da mặt hiệu quả cao và làn da sẽ trắng sáng hơn sau mỗi lần sử dụng.

Mặt nạ dâu tây

Biện pháp khắc phục bà bầu bị khô ngứa da hiệu quả nhất

Nguyên liệu:

  • Dâu tây: sáu quả
  • Sữa tươi: một thìa

mẹo chữa trị nấu:

  • Bước một: Nghiền nhuyễn dâu tây sau đó trộn đều với sữa tươi.
  • Bước hai: Thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Để có làn da đẹp khi mang thai cũng không quá khó khăn đúng không các mẹ bầu. Hãy tham khảo bài viết trên đây và chăm nom làn da thật tốt để luôn chắc lại và xinh đẹp nhé. aiful.info chúc các mẹ bầu luôn chắc khỏe.

Chia sẻ lên facebook