aiful.info » Mẹ – Bé » các món ăn dặm ngon được nấu với củ cải trắng

các món ăn dặm ngon được nấu với củ cải trắng: Củ cải trắng rất lành tính, Anh chị em có thể cho trẻ ăn dặm sớm, nhưng thời điểm tốt nhất là bắt buộc cho con ăn lúc con được khoảng bên trên 7 tháng tuối. Khi xuất phát cho con ăn, cần tuân theo nguyên tắc từ ít đến nhiều để kiểm tra giận dữ của cơ thể bé. Khi bé đã thích nghi với món ăn thì có thể tăng dần về số lượng và mật độ. Hãy cùng aiful.info điểm qua 1 số món cháo ăn dặm nấu với củ cải trắng bên dưới đây nhé!

1. Giá trị tẩm bổ của củ cải trắng

không cần ai cũng biết được nguồn bổ dưỡng tuyệt vời củ cải mang lại. các chuyên gia đã nghiên cứu, trong 100g củ cải có tới: 1.4g protid, 3.7g glucid, 1.5g xenluloza, 40mg canxi, 41mg photpho, 1.1mg sắt, và nhiều chiếc vitamin và chất khoáng khác như: vitamin B1, B2, PP, C…rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là cho sự cải bí kíp và phát triển của trẻ. Ăn nhiều rau, đặc biệt là củ cải sẽ cung cấp 1 lượng lớn chất xơ cho cơ thể, giúp kích thích bao tử, đường ruột nhu động. Nó rút ngắn quá trình đào thải các chất thải độc hại ra khỏi đường ruột, từ đó cắt bớt nguy cơ bận rộn ung thư kết tràng và ung thư trực tràng.

Củ cải cất nhiều chất xơ có thể kích thích dạ dày, đường ruột, cắt thời gian “chất thải” lưu lại trong đường ruột, phòng chống ung thư kết tràng và ung thư trực tràng. Theo tìm hiểu, do có tính hàn, củ cải có công dụng nhất định trong việc trị ho, nhuận phổi, đặc biệt vào mùa đông, khi xuất hiện các cơn ho có đàm, bây giờ bắt buộc dùng 1 lượng vừa buộc nên củ cải sống vừa bổ xung nước cho cơ thể, vừa lợi tiểu.

Hiệu quả giảm đau của củ cải rất chất lượng. Vì có công dụng lợi tiểu, buộc cần củ cải có thể giảm sưng viêm; đồng thời chất cay kháng khuẩn trong cái củ này còn giúp gân cốt hoạt động tốt. Mùa đông nếu đau mỏi cơ khớp, lấy vỏ củ cải đắp lên chỗ đau, hay cho vỏ vào trong 1 miếng vải rồi chườm nóng. Khi nhức răng, dùng bông tăm nhúng vào nước củ cải đắp vào chỗ răng bị viêm, có thể giảm đau tạm thời.

Trong củ cải cải tángt lượng cay nhất định, vì thế có thể đẩy lùi các cơn đau chúng tang, những dấu hiệu tắc mũi do ốm. ko kể công dụng chữa bệnh, củ cải còn có giá trị về mặt bồi bổ do chứa hàm lượng vitamin B, C rất cao, kèm theo đó là nhiều cái khoáng chất có lợi cho cơ thể.

2. Vì sao cần cho bé ăn củ cải trắng?

Các món ăn dặm ngon được nấu với củ cải trắng

Tác dụng không ngờ của củ cải là chống ung thư. phiên bản chất là do có chứa dầu cải và glycosid, khi chúng vào cơ thể chúng sẽ kết hợp với nhiều cái chất xúc tác, tạo cần những chất có tác dụng chống ung thư vị cay cay. Do đó, bắt buộc chọn những củ cải càng cay càng cao. Củ cải có vị ngọt khi không, cần khi nấu cháo cho bé cùng củ cải cháo sẽ có mùi vị thơm ngọt đậm đà. Củ cải đã được những người Trung Quốc coi là loại “nhân sâm” giá rẻ vì những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

  • 2.1. Chữa ho, tiêu đờm

Trong củ cải hàm chứa một lượng chất cay nhất định. Điều này làm cho củ cải có một vị cay bất chợt. Đối với những bé mùa đông hay bị tắc mũi, ho, đờm, mẹ có thể dùng củ cải để giải quyết những vấn đề nhức đầu này. Củ cải sẽ giúp dòng bỏ chất nhầy trong cổ bọn chúng tang bé, giúp trẻ làm dịu cổ bọn chúng tang và đặc biệt bổ ích với những bé đang bị cảm lạnh.

  • 2.2. Diệt khuẩn, giảm đau bọn bọn họng

phiên bản thân vị cay bỗng nhiên của củ cải cũng có chức năng trợ giúp tiêu hóa. Đối với những trẻ hay bị tắc mũi, đau họng về mùa đông có thể ăn củ cải để thấy dễ chịu hơn. Theo aiful.info thì chúng mình buộc nên bằm nhỏ củ cải trắng ép thành nước, chuẩn bị một miếng vải mỏng hoặc lấy một miếng bông tăm nhúng vào nước củ cải, sau đó cắm vào trong lỗ mũi. Làm từ 2-3 lần, mỗi lần khoảng năm phút, dấu hiệu tắc mũi sẽ bất chợt mất đi.

  • 2.3. Hỗ trợ tiêu hóa

Củ cải có tác dụng cạo sạch thiên nhiên cho hệ tiêu hóa, giúp phá vỡ và chiếc bỏ những thức ăn, độc tố khó tiêu trì trệ trong dạ dày trẻ.

  • 2.4. Ngăn ngừa nhiễm virus

Vì có hàm lượng vitamin C rất cao, củ cải giúp trẻ tăng sức đề kháng và tránh lây nhiễm virus.

  • hai.năm. Thời điểm cho bé ăn củ cải

Mẹ có thể bước đầu cho trẻ ăn củ cải vào giai đoạn 7-8 tháng. Củ cải mọc dưới đất bắt buộc khá lành và ít nhiễm thuốc sâu. bên cạnh đó mẹ bắt buộc lưu ý, với bất cứ loại thực phẩm nào, khi cho trẻ tập ăn đều chỉ buộc phải ăn ít một, không ồ ạt và quan sát phản ứng của con.

3. những món ăn dặm ngon được nấu với củ cải trắng

  • ba.một. Củ cải nghiền

Củ cải được rửa sach, cạo vỏ, thái hạt lựu, sau đó bỏ vào nồi hấp cho đến khi củ cải chín mềm là được. Tiếp đến, mẹ dùng thìa hoặc máy xay dầm nhuyễn củ cải (có thể bổ sung cập nhật chút nước lọc để các thành phần hỗn hợp bớt đặc) trước khi cho bé nhâm nhấm.

  • ba.hai. Củ cải hấp

Chọn một củ cải non vừa, làm sạch vỏ. thái nhỏ hạt lựu, Đem hấp cách thủy chín, Có thể cho bé ăn ngay khi bé bốc  trực tiếp hoặc nghiền dập tùy thuộc vào bản lĩnh nhai của bé.

  • ba.ba. Cháo củ cải và thịt

Củ cải làm sạch vỏ, giảm hạt lựu. Thịt lợn nạc giã giập.Món ngon cho trẻ ăn dặm từ củ cải. Nấu cháo gạo trắng cho tới khi cháo chín, có độ đặc vừa tuổi của bé. Cho củ cải và thịt nạc vào, khuấy đều. Đun vừa lửa khoảng 10 phút để củ cải và thịt chín đều là được. Có thể nghiền nhỏ tùy thuộc vào bản lĩnh ăn của bé.

  • ba.4. Củ cải xào trứng

Củ cải rửa sạch, cắt sợi mỏng. Cho củ cải vào xào qua với dầu ănMón ngon cho trẻ ăn dặm từ củ cải. Khi củ cải gần chín thì cho bổ xung một lòng đỏ trứng gà vào xào. Xào vừa chín tới là có thể cho bé ăn được. Cho bé ăn dặm cùng cháo hoặc ăn riêng để bé tập nhai. Khi trẻ được khoảng 10 tháng tuổi trở lên là mẹ có thể nấu món này cho trẻ ăn dặm.

  • ba.5. Cháo củ cải thịt nạc

Củ cải rửa sạch, gọt vỏ cắt hạt lựu. Thịt heo nạc xay khoảng 50 gram. Đun gạo với nước thành cháo có độ đặc vừa ý. Sau đó mẹ cho củ cải và thịt nạc vào khuấy đều. Đợi bổ xung 10 phút cho củ cải chín thì tắt bếp, cho một thìa dầu ăn rồi xới ra cho trẻ ăn nóng. Có thể xay lợn cợn cho tương xứng với khả năng ăn của bé.

  • ba.6. Củ cải và thịt bò nấu canh

Chuẩn bị: 200g thịt bò nạc, 20g củ cải, hai cây hành xanh thái nhỏ sợi, 3 nhánh tỏi, Nước mắm, muối i-ốt, nước sạch (250 ml).

cách chế biến: Củ cải thái nhỏ, thường thái hình hạt lựu cho bé dễ ăn và nhanh nấu chín. Cho nước sạch, củ cải vào nồi, đun khoảng 15 phút. Cho tiếp thịt bò, tỏi nấu thêm khoảng 10 phút. Cho tiếp mắm, muối i-ốt, hành xanh vào đun khoảng 5 phút là được. Lưu ý, khi nấu đồ ăn dặm cho bé phải nấu nhạt, tránh hại tới thận của bé. Cho bé ăn riêng hoặc ăn cùng với cơm. Món này có thể áp dụng cho những bé khoảng một tuổi trở lên.

Củ cải trắng rất lành tính, Anh chị em có thể cho trẻ ăn dặm sớm, nhưng thời điểm tốt nhất là bắt buộc cho con ăn lúc con được khoảng trên 7 tháng tuối. Khi bắt đầu cho con ăn, phải tuân theo nguyên tắc từ ít đến nhiều để kiểm tra phản ứng của cơ thể bé. Khi bé đã thích nghi với món ăn thì có thể tăng dần về số lượng và mật độ. Luôn lựa chọn củ cải tươi ngon cho bé, và chỉ bắt buộc cắt gọt hoặc thái nhỏ ngay trước khi bạn chế biến để tránh mất chất. Luôn giữ củ cải ở nơi thoáng mát hoặc tủ lạnh và thời gian bảo quản không quá hai ngày. Một điểm nữa là không nên nấu chung củ cải và cà rốt cùng nhau cho trẻ ăn dặm, vì lượng vitamin C có trong củ cải sẽ bị enzyme có trong cà rốt làm mất hết hoàn toàn. Chúc các bạn luôn nấu những món ăn dặm ngon bổ đầy dinh dưỡng cho bé yêu của mình & đừng quên truy cập aiful.info để cập nhật thêm những món ngon cho bé khác nhé!

Chia sẻ lên facebook