aiful.info » Mẹ – Bé » Bị đau ngực sau sinh mẹ buộc buộc nên làm thế nào?

Bị đau ngực sau sinh và trong các tuần đầu cho con bú có thể là do hiện tượng mẹ bị căng tức sữa. Tình trạng này sẽ khiến mẹ không mấy dễ chịu vì cảm giác bầu ngực nặng nề hơn, căng tức và đau. Nhiều mẹ bỉm lần đầu sinh con khi chạm mặt bắt buộc tình trạng này đã chịu áp lực tinh thần và thường xuyên cáu bẳn. Vậy, tình trạng đau tức ngực có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ của mẹ và bé? Mẹ cần tìm bí quyết thức thức ứng phó như thế nào? Hãy cùng aiful.info đi tìm lời đáp nhé.

1. Xử lý nhanh khi bị đau ngực sau sinh

Nếu mẹ bị đau ngực sau sinh trong giai đoạn đầu cho bé bú, mẹ có thể tham khảo 1 số tuyệt chiêu sau:

  • Đặt một miếng khăn đã chườm ấm lên ngực trước khi cho bé bú. không tính ra, mẹ cũng buộc cần tắm rửa vệ sinh bầu ngực sạch sẽ bằng biện pháp sử dụng vòi sen.
  • Việc để bầu ngực được thấm nước ấm sẽ giúp xoa dịu hiện tượng căng tức ngực, kích thích tuyến sữa chảy đều hơn. Nhưng mẹ cũng buộc nên lưu ý thời gian chườm ấm nhé, không cần chườm ấm quá ba phút vì sữa sẽ khó chảy ra ko kể.
  • Khi bị đau ngực sau sinh, mẹ buộc cần cho bé bú thường xuyên hơn, tăng cữ bú trong ngày của bé, mỗi lần bú khoảng một-2 giờ. Nếu ngực mẹ đau và khó chịu thì có thể dùng máy hút sữa để siết lấy đi phần sữa dư.
  • Sau khi để sữa thoát ra kế bên, ngực sẽ nhẹ đi trông thấy đấy. Nếu đầu ti to và cứng khiến bé khó ngậm, mẹ hãy dùng dụng cụ hút sữa để lấy sữa ra, đến khi đầu ti mềm thì dễ dàng đưa vào miệng bé.
  • ngoại trừ đó, sau khi hút sữa hoặc sau khi cho bé bú, mẹ cần làm dịu bầu ngực, tránh hút sữa quá nhiều sẽ khiến tuyến vú hoạt động nhiều và gây căng tức ngực hơn.

caption alignnone”>

dùng khăn ấm chườm lên ngực giảm đau

Mẹ dùng khăn ấm chườm lên ngực sẽ cắt đau. Ảnh: Internet

Mẹ buộc phải tham khảo vài động tác massage ngực nhẹ nhàng, việc massage rất bổ ích cho mẹ trong giai đoạn này, vừa giúp mô ngực mềm mại vừa cắt sự khó chịu và giúp dòng chảy của sữa đều đặn hơn.

biện pháp xoa vắt đơn giản nhất là xoa bóp từ phần ngực dưới cánh tay theo hình xoắn ốc đến hết bầu ngực và đầu ti. Sau đó lặp lại động tác theo chiều ngược lại. giải pháp xoa bóp này cũng giúp mẹ kiểm soát được khối u dị dạng bất thường ở phần ngực.

Khi bị đau ngực sau sinh, mẹ có thể cắt sưng đau tức thời bởi giải pháp đắp lá cải lên ngực khoảng 10 phút hoặc dùng vải mỏng thấm phần sữa chảy ra rồi đắp lên đầu ngực.

Đặc biệt, nếu cơn đau tức ngực nghiêm trọng ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt của mẹ thì hãy lập tức đến chưng sĩ hoặc cân nhắc dùng thuốc giảm đau như ibuprofen, acetaminophen theo chỉ định nhé.

massage ngực là cách giúp mẹ dễ chịu hơn

Giúp mẹ dễ chịu hơn bằng giải pháp massage ngực. Ảnh: Internet

2. Giúp mẹ phòng tránh hiện tượng bị đau ngực sau sinh

Mặc dù hiện tượng bị đau ngực sau sinh là điều thường chạm chán ở mọi phụ nữ nhưng mẹ có thể phòng tránh hoặc làm cho cơn đau trở phải “dịu nhẹ” hơn bằng các bài thuốc thức sau:

2.một Chọn áo ngực phù hợp

Nhiều mẹ bỉm vì lo sợ vòng một sẽ xuống cấp sau sinh buộc phải đã chọn dòng áo gò bó, chật chội nhằm “ép” vòng một vào lại khuôn khổ. Nhưng chiếc áo ngực quá chật và không thoải mái sẽ gây ảnh hưởng đến ngực, ảnh hưởng tuyến sữa và các mô quanh ngực khiến ngực bị sưng đau, đôi khi xảy ra những biến chứng không mong muốn.

vì thế, mẹ nên sử dụng áo ngực rộng rãi, đặc biệt là chiếc áo ngực dành cho phụ nữ sau sinh đang cho con bú. Kích cỡ áo ngực phải vừa vặn vẹo, cấu tạo từ chất thoáng mát và thấm hút để khi sữa chảy ra kế bên không làm mẹ khó chịu.

2.2 Cho trẻ bú đúng tư thế

Mẹ nên điều chỉnh cho bé bú đúng tư thế ngay từ lúc đầu. Tư thế bú đúng là khi mẹ có thể nhìn thấy quầng vú sau khi bé đã ngậm đầu ti. Mẹ có thể ngồi hoặc nằm tuỳ theo độ thoải mái, với tư thế nằm nghiêng thì lượng sữa sẽ tiết ra đều và nhiều hơn đấy.

cho con bú đúng tư thế để không bị căng ngực

Cho bé bú đúng tư thế để nâng cao tình trạng căng ngực. Ảnh: Internet

Hy vọng những cách thức ứng phó khi bị đau ngực sau sinh trong bài viết sẽ là thông tin có lợi giúp cho mẹ bỉm có bổ xung kinh nghiệm khỏe mạnh sóc sức khoẻ bản thân và cho cả bé yêu. Hầu hết hiện tượng đau ngực sau sinh đều sẽ tự khỏi sau khi mô ngực quen với sự kích thích tuyến sữa. vì thế, mẹ hoàn toàn có thể “xử lí” việc bị đau ngực tại nhà. Điều buộc phải được có là mẹ nên giữ tinh thần ổn định, tránh stress để nâng cao sức khoẻ cũng như giúp tuyến sữa hoạt động tốt hơn. Chúc những mẹ bỉm của aiful.info luôn khoẻ mạnh để có dòng sữa chất lượng cho bé yêu của mình nhé.

Bảo Châu – Tổng hợp

Chia sẻ lên facebook