aiful.info » Mẹ – Bé » chế độ ăn uống ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi hợp lý của viện bồi bổ

chế độ ăn uống ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi hợp lý của viện bồi bổ mà các mẹ có thể tham khảo áp dụng cho con yêu của mình. Vào 5 tháng tuổi các mẹ đã có thể cho bé ăn dặm nếu thấy các dấu hiệu thèm ăn ở trẻ, không chỉ có vậy các món ăn chủ yếu là bột lỏng để tránh gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé. Tuy là bột lỏng nhưng các mẹ cũng buộc nên chú ý cân nặng bằng hài hòa các thực phẩm để cung cấp được nguồn bổ dưỡng rất bắt buộc được có cho cơ thể bé. Để tìm hiểu kĩ hơn các cái bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi, chế độ ăn uống ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi,….mời các mẹ cùng theo dõi thông tin trong bài viết dưới đây nhé.

Hãy cùng aiful.info tìm hiểu bé 5 tháng tuổi ăn được các gìchế độ ăn uống ăn dặm cho bé 5 tháng kiểu Nhật chi tiết dưới đây nhé.

1. Bé 5 tháng tuổi ăn được các gì?

  • Nhóm I: Ngũ cốc (nguồn gốc từ cháo trắng nghiền thật nhỏ)
  • Nhóm II: Rau, quả (Tiếp đến là rau củ nghiền thật nhỏ)
  • Nhóm III: Cá Thịt Đậu phụ Trứng Các sản phẩm từ sữa (Tiếp tới là đậu phụ và cá thịt trắng)

bắt đầu bởi cháo nấu tỷ lệ 1 gạo: 10 nước, cà nhuyễn. Lượng nguồn gốc là 1 thìa (5ml). Sau 1 tuần cho bé ăn cháo trắng nghiền, bắt đầu chế biến các loại rau củ và cho bé ăn kèm với cháo.

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi hợp lý của viện dinh dưỡng

2. ăn uống ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Dưới đây là thực đơn gợi ý mà bà mẹ ở Nhật đã áp dụng cho bé trai của mình. Các mẹ tham khảo để biết trình tự cho bé ăn.

Tuần 1:

  • Ngày đầu tiên: Cháo trắng (1 thìa)
  • Ngày 2: Cháo trắng (1 thìa)
  • Ngày 3: Cháo trắng (1 thìa)
  • Ngày 4 :Cháo trắng (1 thìa)
  • Ngày 5: Cháo trắng (2 thìa)
  • Ngày 6 :Cháo trắng (2 thìa)
  • Ngày 7: Cháo trắng (2 thìa)

Tuần 2:

  • Ngày 8: Cháo trắng (3 thìa) – Bí dỏ nghiền (1/2 thìa)
  • Ngày 9 :Cháo trắng (4 thìa)- Bí đỏ nghiền (1/2 thìa)
  • Ngày 10:: Cháo trắng (4 thìa)- cà rốt nghiền (1 thìa)
  • Ngày 11: Cháo trắng (bốn thìa) – Cà rốt nghiền (một thìa)
  • Ngày 12 :Cháo trắng (bốn thìa) – Bí đỏ nghiền (một thìa)
  • Ngày 13: Cháo trắng (bốn thìa) – Bí đỏ nghiền (½ thìa) – Khoai tây nghiền (một thìa)
  • Ngày 14 :Cháo trắng (năm thìa) – Bí đỏ nghiền (2 thìa) – bắp cải nghiền (một thìa)

Tuần 3:

  • Ngày 15 : Cháo trắng (năm thìa) – Khoai tây nghiền (một thìa) – trái quả trái quả cà chua nghiền (một thìa)
  • Ngày 16 : Súp bí đỏ (8 thìa) – Cà chua và nước táo(hai thìa)
  • Ngày 17 :Cháo trắng (6 thìa) – các phần tử hỗn hợp khoai tây và cải bắp nghiền (bốn thìa)
  • Ngày 18 : Súp khoai tây (7 thìa) – bí đỏ nghiền (3 thìa)
  • Ngày 19 : Súp cà rốt (thìa 7) – Khoai tây nghiền (3 thìa)
  • Ngày 20 : bí đỏ nghiền (8 thìa) – – súp bắp cải (ba thìa)
  • Ngày 21: bông cải xanh (thìa 7) – khoai tây sốt cà chua (bốn thìa)

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi hợp lý của viện dinh dưỡng

Tuần bốn:

  • Ngày 22 :Cháo trắng (6 thìa) – cà rốt nghiền (hai thìa) – bông cải xanh nghiền (hai thìa)
  • Ngày 23 : Cháo trắng (6 thìa) – bí đỏ nghiền (bốn thìa)
  • Ngày 24: Cháo trắng (sáu thìa) – các thành phần các thành phần hỗn hợp táo và khoai tây nghiền (3 thìa)
  • Ngày 25 : Cháo trắng (sáu thìa) – bí đỏ nghiền(4 thìa) – Hỗn hợp táo và khoai lang nghiền (hai thìa)
  • Ngày 26 :Cháo trắng (7 thìa) – khoai tây và bắp cải nghiền (4 thìa) – lờn bơn nghiền (một thìa)
  • Ngày 27 :Bông cải xanh nghiền (8 thìa) – thờn bơn sốt cà chua (hai thìa)
  • Ngày 28 : Bắp cải nghiền (8 thìa) – bí đỏ nghiền(hai thìa) – Đậu phụ luộc (một thìa)

Tuần năm:

  • Ngày 29 : Đậu phụ nghiền (8 thìa) – khoai tâyvà cà rốt nghiền (3 thìa) – Nước đào (một thìa)
  • Ngày 30 : Bông cải xanh (8 thìa) – nghiền bí đỏ (hai thìa) – Đậu phụ luộc (một thìa)
  • Ngày 31 : Cháo bánh mỳ (thìa 7) – Khoai tây sốt cà chua (4 thìa)
  • Ngày 32 : Cháo bánh mỳ (7 thìa) – cà rốt nghiền (hai thìa) – Cải ngọt nghiền (1 thìa)
  • Ngày 33 : Cháo cá bơn và cải ngọt (8 thìa) – bí đỏ nghiền (hai thìa)
  • Ngày 34 : Cà rốt (8 thìa) – Hỗn hợp món bánh bao gồm của khoai môn, hành tây, khoai tây, cá bơn, bông cải xanh (4 thìa)
  • Ngày 35 : Cháo bánh mỳ (8 thìa) – nghiền cà rốt (hai thìa) – bông cải xanh nghiền (hai thìa)

trên đây là thực đơn ăn dặm cho bé năm tháng tuổi hợp lý của viện dinh dưỡng, hy vọng sẽ giúp các mẹ có bổ sung nhiều thông tin có ích và lên kế hoạch ăn dặm cho bé phù hợp, cung cấp bổ xung nhiều khoáng chất cho sự cải tiến và phát triển cơ thể. Chúc các bé luôn chắc, hay ăn chóng lớn mỗi ngày và hãy luôn đồng hành cùng aiful.info để cập nhật bổ xung nhiều thông tin bổ ích nhé.

Chia sẻ lên facebook